♥ Avant de commencer la journée, respirez profondément plusieurs fois, méditez un moment.
♥ Soyez plein de gratitude pour tout ce que vous avez
♥ Marchez dans la forêt ou la nature
♥ Caressez vos animaux si vous en avez
♥ Allez faire du sport si possible dans la nature,
créer des endorphines augmentera votre moral surtout si vous n'êtes pas actif
♥ Respirez et faites circuler le "chi" dans votre corps en pratiquant des sports tel que natation, yoga, tai-chi, etc
♥ Ecoutez vos chansons et musiques préférées
♥ Dansez. Ceci élève vos vibrations de façon rapide
♥ Prenez conscience de la souffrance animale dans les abattoirs et de ce qu'est aujourd'hui l'industrie de la viande...
♥ Mangez beaucoup de fruits et de végétaux, plus vos aliments seront vivants,
plein d'énergie et de lumière, plus ils vous nourrirons en harmonie.
♥ Cuisinez avec des produits frais et locaux, pensez à l'alimentation vivante!
♥ Ne fumez pas, la fumée endommage votre aura.
♥ Evitez drogues et alcool, ils forment des dépressions et des torsions dans l’aura tout
en laissant de douloureuses cicatrices sur le corps astral, ils vous ouvrent à la possession d'entités du bas astral.
♥ Evitez le sucre raffiné, l'aspartame, les farines avec gluten, les produits laitiers, les plats cuisinés industriels.
♥ Buvez de l’eau de source ou dynamisez-la.
♥ Evitez les sodas, Pepsi, Coca, Nutella, alcool ...Banissez les produits de Monsanto, Nestlé, etc.
♥ Evitez les dentifrices fluorés, ils calcifient votre glande pinéale
♥ La télévision nous bombarde d'énergies basses et de sigils
choisissez vos programmes si vous ne pouvez vous séparer de votre téléviseur
♥ Mettez votre routeur wi-fi sur off et câblez vos appareils
♥ Peur de la 5 G ? Vous pouvez vous protéger, comme vous choisissez votre propre nourriture, vous pouvez vous protéger des ondes létales avec votre intention. Nous sommes des êtes multidimensionnels.
♥ Jeter votre micro-ondes, ils détruisent les nutriments de vos aliments.
♥ Faites attention aux symboles des tableaux que vous accrochez aux murs
♥ Allumez des bougies et faites une ambiance zen chez vous
♥ Prenez du temps pour vous, allez vous faire masser
♥ Faites un maximum de choses qui vous plaisent
♥ Faites-vous faire des soins énergétiques, c’est un merveilleux outil pour remonter ses fréquences vibratoires et pour régler les conflits intérieurs
♥ Prenez du soleil au moins 15 minutes par jour si possible sur tout le corps
♥ Fréquentez des personnes positives qui vous apprécient et qui valident vos projets
♥ Ecoutez seulement votre coeur et vos intuitions, n'écoutez pas les peurs de votre entourage
♥ Faites de la méditation, c'est la meilleure solution pour remonter vos énergies
♥ Sortez de la peur, les médias nous plongent exprès dans la terreur ou la peur
♥ Nous avons tous un chemin unique de réalisation et personne d'autre ne peut le cheminer à notre place, alors écoutez vos envies, vous ferez le plus beau cadeau à l'humanité, c'est d'être connecté à vos dons et talents pour l'offrir à tous et à toutes!
♥ Suivez toujours vos rêves et éthiques
♥ Cessez de juger votre prochain et pensez au travail sur soi
♥ Respirez profondément lorsque vous vous sentez stressés, visualisez vos émotions et
accueillez-les tout en les observant, elles vont ainsi disparaître naturellement...
Odile Gendre