• odilegendre

Comment élever ses vibrations?

Updated: Apr 22, 2019



♥ Avant de commencer la journée, respirez profondément plusieurs fois, méditez un moment.

♥ Soyez plein de gratitude pour tout ce que vous avez 

♥ Marchez dans la forêt ou la nature

♥ Caressez vos animaux si vous en avez

♥ Allez faire du sport si possible dans la nature,

créer des endorphines augmentera votre moral surtout si vous n'êtes pas actif

♥ Respirez et faites circuler le "chi" dans votre corps en pratiquant des sports tel que natation, yoga, tai-chi, etc

♥ Ecoutez vos chansons et musiques préférées

♥ Dansez. Ceci élève vos vibrations de façon rapide

♥ Prenez conscience de la souffrance animale dans les abattoirs et de ce qu'est aujourd'hui l'industrie de la viande... 

♥ Mangez beaucoup de fruits et de végétaux, plus vos aliments seront vivants,

plein d'énergie et de lumière, plus ils vous nourrirons en harmonie.

♥ Cuisinez avec des produits frais et locaux, pensez à l'alimentation vivante!

♥ Ne fumez pas, la fumée endommage votre aura.

♥ Evitez drogues et alcool, ils forment des dépressions et des torsions dans l’aura tout

en laissant de douloureuses cicatrices sur le corps astral, ils vous ouvrent à la possession d'entités du bas astral.

♥ Evitez le sucre raffiné, l'aspartame, les farines avec gluten, les produits laitiers, les plats cuisinés industriels.

♥ Buvez de l’eau de source ou dynamisez-la.

♥ Evitez les sodas, Pepsi, Coca, Nutella, alcool ...Banissez les produits de Monsanto, Nestlé, etc.

♥ Evitez les dentifrices fluorés, ils calcifient votre glande pinéale 

♥ La télévision nous bombarde d'énergies basses et de sigils

choisissez vos programmes si vous ne pouvez vous séparer de votre téléviseur

♥ Mettez votre routeur wi-fi sur off et câblez vos appareils

♥ Peur de la 5 G ? Vous pouvez vous protéger, comme vous choisissez votre propre nourriture, vous pouvez vous protéger des ondes létales avec votre intention. Nous sommes des êtes multidimensionnels.

♥ Jeter votre micro-ondes, ils détruisent les nutriments de vos aliments.

♥ Faites attention aux symboles des tableaux que vous accrochez aux murs

♥ Allumez des bougies et faites une ambiance zen chez vous

♥ Prenez du temps pour vous, allez vous faire masser

♥ Faites un maximum de choses qui vous plaisent

♥ Faites-vous faire des soins énergétiques, c’est un merveilleux outil pour remonter ses fréquences vibratoires et pour régler les conflits intérieurs

♥ Prenez du soleil au moins 15 minutes par jour si possible sur tout le corps

♥ Fréquentez des personnes positives qui vous apprécient et qui valident vos projets

♥ Ecoutez seulement votre coeur et vos intuitions, n'écoutez pas les peurs de votre entourage

♥ Faites de la méditation, c'est la meilleure solution pour remonter vos énergies

♥ Sortez de la peur, les médias nous plongent exprès dans la terreur ou la peur

♥ Nous avons tous un chemin unique de réalisation et personne d'autre ne peut le cheminer à notre place, alors écoutez vos envies, vous ferez le plus beau cadeau à l'humanité, c'est d'être connecté à vos dons et talents pour l'offrir à tous et à toutes!

♥ Suivez toujours vos rêves et éthiques

♥ Cessez de juger votre prochain et pensez au travail sur soi

♥ Respirez profondément lorsque vous vous sentez stressés, visualisez vos émotions et

 accueillez-les tout en les observant, elles vont ainsi disparaître naturellement...


Odile Gendre

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Cabinet Vitalitis 

Médecines alternatives

46, Avry-Bourg

Avry-Sur-Matran

Fribourg

 

Tél: 078 686 93 34

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